#tobewoman
ОТЧЕТ: 23 задание. День 56!
09/12/2013 22:57
"Инсайты"
Главный инсайт - автосохраниние на этом сайте не всегда работает и нужно всегда закрывать страницу. :) Как то уже было не очень весело писать отчет второй раз. Половина инсайтов и мыслей не написалось. :(
Главный инсайт - думки о матушке, о её приезде в гости, переезде на ПМЖ к нам. Мыслей много и все противоречивые. Я понимаю, что нужно просто отпустить ситуацию. А вот это как раз и не получается сделать. Очень скучаю по маме именно физически, так как я кинестетик. Для меня очень важен телесный контакт.
И огромное спасбо Господу за всей людей, которых он посылает. Я благодрана за каждого человека в моей жизни.
"Изучаем языки любви"
Вчера спросила мужа в каком платье он хотел бы меня видеть на праздновании Рождества. Он ответил - в красном платье. И для меня это было маленькое открытие - мой муж не только кинестетие, но и визуал. А сегодня днем прислал эту ссылку. 😊
https://www.youtube.com/watch?v=Vt2YIpZWBqA&list=PLmCXC8j0uCcfqjCv73JCVU-I7eU6A0Tvm
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:55
Вчера малыш сидел на горшке на нашей кровати. Не уследили и малыш кувыркнулся, и всй содержимое горшка было на нашей кровати :( Зато одеяло и покрывало постирала.
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак - зеленый чай, печенье, маленький кусочек сыра.
Обед - салат из свеклы, граната, орехов, банан, хурма, зеленый чай, печенье.
Перекус - зеленый чай, печенье.
Ужин - зеленый чай с жасмином, половина булочки.
Интересно, если исключить печенье из моего рациона, как быстро и сколько я сброшу веса. Хи-хи.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Утром - спортивный костюм. Днем - юбка с принтом, черная водолазка, украшение, черные колготки, полусапожки на каблуке. Вечером - сменила юбку с принтом на теплую черную юбку.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Немножко странно писать помыла голову. Это все равно что писать почистила зубы. Но если учитывать мои головные боли в последнее время и что любое прикосновение к голове причиняли боль, то можно засчитать.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Ивана за помощь утром с Денкеном.
Благодарю Ивана за то, что сам пошел в класс.
Благодарю Денкена за то, что хорошо вел себя у врача.
Благодарю работников почты за работу.
Благодарю мужа за ссылку на песню.
Благодарю Елену и её детей за общение и прогулку.
Благодраю Нину за помощь с детьми.
Благодарю Юлю (не себя) за идеи и приглашения. У меня после таких разговором всегда начинают чесаться руки на новые рукотворчества :)
Благодарю мужа за все.
Благодарю Бога за сегодняшний день.
"Мои цели"
1. В течение всего марафона вести правильный образ жизни - питаться только вегетарианской пищей, пить 2 литра воды. А так же научиться готовить 10 новых вегетарианских блюд (без учета десертов). Отказаться от кофе, алкоголя.
Сегодня утром пила как верблюд 😊 Витамины забыла. Кофе и алкоголь не пила. А про новые блюда даже и не вспомнила. Ах да, сегодня 3 раза последние 2 года пожарила картошку. Так что можно защитать как новое блюдо 😊
2. Очищение и/или оздоровление организма.
Очищаюсь :) Тяжко. Сегодня планировала поститься на травяных чаях и лимоне.Но с утра на полном автомате позавтракала. Это к вопросу осозноности. Как много вещей я делаю не задумываясь, просто по привычке?
3. Заниматься своим духовным развитием - молится каждый день, слушать лекции, музыку, мантры.
Сегодня ночью желала всем счастья - разгоняла своих получночных тараканов. Проснулась в 3 ночи, точнее утра. Видать при очищении на физическом плане, пошло ментальное очищение.
4. Свободно говорить, писать, понимать разговорную речь и читать на английском языке.
Ура! Еще один день и каникулы :)) готовилась к сегодняшнему экзамену.
5. Ежедневная работа над списком "100 желаний". Первое желание - обновить свой "девичий" зимний гардероб.
Сегодня отправила обратно одну вещь. Пока стояла в очереди, подсчитывала все + и - закупок в инете. Поняла, что буду продолжать, но в ограниченном количестве, когда буду доукомплектовывать гардероб необходимыми вещами.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3