#tobewoman ОТЧЕТ: 23 задание. День 55! 08/12/2013 22:35 "Инсайты" Сегодня после бассейна столкнулись лбами с мужем. :( Каждый думал, что делает больше чем другой. Как говориться эгоизм неизбежно ростет :( Интересно, что я выслушала претензии мужа спокойно, пыталась высказать свои, но моего английского не хватило. Даже к лучшему. Каждый разошелся по своим углам и взял таймаут. Я обдумала спокойно все что сказал муж, приняла. Потом, состоялся спокойный, конструктивный разговор-обсуждение 😊 И остаток дня прошел замечательно. "Изучаем языки любви" С утра спросила у Ивана, что больше всего ему нравиться. Он мне ответил, что ему нравиться все 😊 "Ежедневные показатели" 1. Вчера я легла.... 23:30 Но заснула только около 12 ночи. 2. Сегодня я встала... 08:30 Встала только потому что нужно было собираться в бассейн с малышом. 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Завтрак - чай, печенье. Обед - макароны, салат из свеклы, граната, орехов. Перекус - зеленый чай, печенье, кусочек шоколадки. Ужин - вода, очищающий чай. 4. Что я сегодня носила в течение дня? Спортивный костюм как с утра оделась, так больше и не переодевалась. Поскорее бы уже потеплело. 5. Что я сегодня сделала для себя? Посмотрела 2 фильма, повышивала, полежала. 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8 Около 11 утра было 5, но потом настроение нормализовалось 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Благодарю мужа и Ивана за помощь со сборами в бассейн. Благодарю мужа за то, что позанимался с Иваном. Благодарю себя за то, что приготовила семье обед. "Мои цели" 1. В течение всего марафона вести правильный образ жизни - питаться только вегетарианской пищей, пить 2 литра воды. А так же научиться готовить 10 новых вегетарианских блюд (без учета десертов). Отказаться от кофе, алкоголя. Вода, витамины - да. Кофе, алкоголь - нет. Приготовление новых блюд - нет. 2. Очищение и/или оздоровление организма. Очищаю, оздоравливаю 😊 3. Заниматься своим духовным развитием - молится каждый день, слушать лекции, музыку, мантры. Ничего. 4. Свободно говорить, писать, понимать разговорную речь и читать на английском языке. Немного подговилась к экзаменам, смотрела фильм на английском. 5. Ежедневная работа над списком "100 желаний". Первое желание - обновить свой "девичий" зимний гардероб. Веду переписку с 2 сайтами по поводу возврата и обмена вещей. "Ссылки на фото" ----------------------- Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3