#tobewoman
ОТЧЕТ: 21 задание. День 51!
04/12/2013 20:54
"Инсайты"
Писать инчайты не когда, муж сердитый 😒
"Каковы потребности людей вокруг меня?"
Ой, даже не знаю. Муж хочет, что бы я больше уделяла ему времени - пришел рассержанный 😒
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
Но заснули только около 22.30, так как сели батарейки у пожарной сигнализации иона стала издавать звуки :-))
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай, баранки, печенье, гранаты (6 штук съела за 3 дня :-)), шоколад, яблоко.
Суп-пюре, чай, домашние печеньки, телпое молоко.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черные атласные брючки, теплую кофту, шифоновую блузку, пуховик, шарф, сапоги.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Повышивала, погуляла с детьми.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю себя за то, что продолжаю марафон.
Благодарю мужа за поддержку.
Благодарю мамочку за разговор.
Благодарю Господа за семью.
"Мои цели"
1. В течение всего марафона вести правильный образ жизни - питаться только вегетарианской пищей, пить 2 литра воды. А так же научиться готовить 10 новых вегетарианских блюд (без учета десертов). Отказаться от кофе, алкоголя.
Не готовила.
2. Очищение и/или оздоровление организма.
Пью очищающий чай.
3. Заниматься своим духовным развитием - молится каждый день, слушать лекции, музыку, мантры.
Слушала лекцию.
4. Свободно говорить, писать, понимать разговорную речь и читать на английском языке.
Занималась и ходила на занятия.
5. Ежедневная работа над списком "100 желаний". Первое желание - обновить свой "девичий" зимний гардероб.
Ничего.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3