#tobewoman
ОТЧЕТ: 20 задание. День 50!
03/12/2013 21:34
"Инсайты"
За прошедшие 2 дня было много больших и маленьких инсайтов. Очень много внутренней работы и всяких тараканов повылазило из под печки 😊 В предыдущие 2 дня было желание прекратить марафон, но в течение дня стала заполнять отчет и вроде бы как ничего, желание появилось. Так что продолжаем 😊
"Чего я ожидаю от людей?"
От близких я ожидаю любви 😊 Иногда мне кажется, что у меня совсем нет ожиданий от людей, а иногда там много хочеться, особенно когда ты сама находишься без каких либо ресурсов 😒
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:15
И моментально заснула 😊
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак - чай ройсбуш, баранки, 2 ложки йогурта, гранат.
Обед - суп-пюре из овощей и кукурузы, чай, печенье, шоколад
перекус - доела поляблока за сыном, шоколадка.
на ночь - полстакана теплого молока.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
С утра домашний костюм, днем и вечером - черная юбка с белыми полосками, белая кофточка, черная майка, сапоги, куртка, шарф.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала, назначила встречу с доктором, повышивала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
0
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа за утренние комплименты.
Благодарю Ивана за самостоятельность.
Благодарю мужа за беспокойство о моем здоровье.
Благодарю малыша за то, что дал мне сделать уроки и убраться.
Благодарю себя за то, что полечила сама себя
Благодарю преродавателей за знания и предаварительные оценки.
Благодарю мужа за заботу о детях.
"Мои цели"
1. В течение всего марафона вести правильный образ жизни - питаться только вегетарианской пищей, пить 2 литра воды. А так же научиться готовить 10 новых вегетарианских блюд (без учета десертов). Отказаться от кофе, алкоголя.
Вода и витамины - да. С готовкой совсем туго.
2. Очищение и/или оздоровление организма.
Пью очищающий чай, пока только это.
3. Заниматься своим духовным развитием - молится каждый день, слушать лекции, музыку, мантры.
Слушала лекцию, помолилась.
4. Свободно говорить, писать, понимать разговорную речь и читать на английском языке.
Делала домашнюю работу, готовилась к зачету, ходила на занятия. И еще оплатила следующий семестр.
5. Ежедневная работа над списком "100 желаний". Первое желание - обновить свой "девичий" зимний гардероб.
Вчера пришло пальто 😒 М-да, прийдется вернуть....
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3