#tobewoman ОТЧЕТ: 19 задание. День 44! 27/11/2013 20:25 "Инсайты" Сегодня ленивый, хорощий день дома с детьми. Думаю, что завтра буду чувствовать себя лучше 😊 Все таки праздник 😊 "Учимся не осуждать других людей" Сегодня 2 поймала себя на том, что осуждала людей. Второй раз не только осуждала, но и даже почувствовала раздражение. :-(( И еще я заметила, что стала водить машину очень агресивно - мужской тим вождения. 😒 "Ежедневные показатели" 1. Вчера я легла.... 21:50 2. Сегодня я встала... 08:00 Если честно, то встала кое как и то только потому, что надо было идти на физиопроцедуры. Малыш полночи не спал :-(( 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Завтрак - цикорий, маффины. 2 завтрак - зеленый чай, орехи, шоколад. перекус - самодельные конфеты :-))) Обед - запеченая картошка, кабачек, лук под сыром. Ужин - мондарика, чай. 4. Что я сегодня носила в течение дня? С утра - спортивный костюм, пуховик, вечером новую шерстяную юбку с принтом, черную водолазку, пуховик, сапоги 5. Что я сегодня сделала для себя? Полежала, повышивала, съездила на маникюр, решила попробвать шилак второй раз. Первый раз мне не очень понравился, но сейчас сделала у другого мастера. 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 7 Плохо себя чувствую, как будто бы заболевала, но сегодня весь день провела дома с сыновьями. 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Благодарю мужа за то, что позаботился о детях пока я была на физиотерапии. Благодарю Ивана за помощь с конфентами. Благодарю Ивана за веселый мультик. Благадарю малыша за то, что поспал в течение дня и дал мне отдохнуть. Благодарю преподавателя за информацию о тофутурки и за предварительную оценку. Благодарю мужа за то, что увлекается фотографией. Благодарю себя за то, что ленилась сегодня. Благодарю Бога за свою семью. "Мои цели" 1. В течение всего марафона вести правильный образ жизни - питаться только вегетарианской пищей, пить 2 литра воды. А так же научиться готовить 10 новых вегетарианских блюд (без учета десертов). Отказаться от кофе, алкоголя. С утра забыла, выпила витамины, таблетки уже только ближе к обеду. 2. Очищение и/или оздоровление организма. Прослушала лекцию "Время и питание" Если честно, по пока ни каких мыслей, 3. Заниматься своим духовным развитием - молится каждый день, слушать лекции, музыку, мантры. По дороге желала всем счастья, это уже стало привычкой, когда я одна в машине, вместо радио. 4. Свободно говорить, писать, понимать разговорную речь и читать на английском языке. Ходила на занятия, один из преподавателей сказал предварительную оценку. Еще осталось 2 занятий и буду отдыхать. 5. Ежедневная работа над списком "100 желаний". Первое желание - обновить свой "девичий" зимний гардероб. Сегодня пыталась вернуть одну из вещей, но что то с сайтом, уже вечером увидело письмо с извинениями. Ладно, буду доделывать на выходных. "Ссылки на фото" ----------------------- Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3

Теги других блогов: жизнь цели питание